一、准备工作

时间选择

拜太岁最好是在正月里进行，传统上认为正月初八、正月十五或立春前后是比较合适的时间。不过不同的道观或寺庙可能会有不同的建议时间，也可以提前向相关宗教场所咨询。

物品准备

香烛：一般准备三炷香，代表天、地、人。香的材质可以是传统的檀香等，蜡烛最好是红色的，寓意吉祥。

太岁衣包：这是专门用于拜太岁的用品，里面通常包含太岁符、疏文等。疏文是向太岁神表达心愿的文书，上面要写清楚自己的姓名、生辰八字、住址等信息，书写要工整。

供品：常见的有水果（如苹果、橘子等，寓意平安、吉祥）、鲜花（以百合、菊花等为佳）、糕点（如传统的寿桃糕等）。供品的数量一般为单数，如 3 个、5 个等。另外，还可以准备一杯清水，象征清净无染。

二、仪式流程

净手洁面

进入寺庙或道观后，先在指定的地方净手洁面。这表示以洁净之身来参拜神灵，是一种基本的礼仪，也是对太岁神的尊重。

请香

在寺庙或道观的香烛供应处请香。双手持香，将香点燃，注意用火安全。持香时，一般是用右手持香，左手护香，将香举到额头高度，向太岁神鞠躬行礼，表示敬意。

礼拜太岁神

进入供奉太岁神的殿堂。一般是先向大殿中央的主神（如三清等道教主神或佛教的佛像）行礼拜，然后找到当年太岁星君的神像。

行三拜九叩大礼。双膝跪地，双手将香举过头顶，进行第一次叩拜；然后将香放置在香炉中，双手伏地，进行第二次叩拜；第三次叩拜时，额头触地，保持一定时间。这一套动作重复三次，共九叩。在叩拜过程中，心中默默祈求太岁神保佑自己本命年平安健康、诸事顺遂等愿望。

宣读疏文

将准备好的疏文在太岁神像前宣读。宣读时声音要清晰洪亮，让自己的心愿能够传达给太岁神。宣读完毕后，将疏文和太岁衣包一起在香炉中焚化，象征着心愿随着烟雾上达天庭，被太岁神知晓。

供奉供品

将准备好的供品整齐地摆放在太岁神像前的供桌上。摆放时要注意整洁美观，水果可以稍微擦拭一下，鲜花要整理好。供品摆放好后，再次向太岁神鞠躬行礼。

绕太岁神像转经

在一些道观，可能会有绕太岁神像转经的仪式。按照顺时针方向，围绕太岁神像行走，同时口中可以默念一些祈福的经文或咒语，如道教的《北斗经》（部分内容）或者佛教的 “南无阿弥陀佛” 等。行走的圈数可以是三圈或者更多，具体可以参照当地寺庙或道观的习俗。

谢礼

完成上述仪式后，再次向太岁神行礼拜谢，感谢太岁神的庇佑。然后退出殿堂。

需要注意的是，拜太岁仪式在不同的宗教场所和地区可能会有所差异，在参加仪式前最好向相关的宗教人士询问清楚具体的流程和注意事项，并且要以尊重宗教信仰和习俗的态度来进行仪式。