2025 年属马人运势有起有伏，可通过以下方法提升运势：

事业运势提升

积极展现能力：工作中要充分发挥自己的聪明才智和创造力，积极主动地承担重要任务和项目，高效地完成工作，展现出自己的价值和能力，争取得到领导的认可和赏识。

拓展人际关系：与同事、上司和合作伙伴保持良好的合作关系，避免卷入是非和争端，注意控制自己的情绪，不要轻易与他人发生冲突。同时，可以积极参加行业活动、社交聚会等，结识更多的人脉资源，为自己的事业发展创造更多机会。

学习进修提升：利用业余时间学习新知识、新技能，提升自己的专业素养和综合能力，关注行业动态和趋势，不断更新自己的知识储备，以更好地适应职场的变化和发展。

财富运势提升

谨慎投资理财：虽然有一定的投资机会，但要保持谨慎，不要盲目跟风投资，在进行投资之前，要充分了解投资项目的风险和收益情况，制定合理的投资计划，分散投资风险。

开拓多元收入：在稳定工作收入的基础上，可以根据自己的兴趣和特长，寻找一些兼职或副业的机会，增加额外的收入来源。比如有写作特长的可以进行自媒体创作、擅长手工制作的可以在电商平台销售作品等。

理性消费理财：养成良好的消费习惯，避免盲目消费和浪费，合理规划个人收支，制定预算计划，控制不必要的开支，同时可以学习一些理财知识，合理规划自己的资产配置。

感情运势提升

增进沟通理解：无论是单身还是有伴侣的属马人，都要加强与对方的沟通和交流，多关心对方的生活和情感需求，理解对方的想法和感受，避免因误解和猜疑而产生矛盾和冲突。

提升自身魅力：注重自身形象和修养的提升，保持良好的心态和积极的生活态度，不断丰富自己的内涵和知识，提升自己的魅力和吸引力。单身属马人可以积极参加社交活动，扩大自己的社交圈子，增加结识异性的机会。

维护家庭和谐：已婚属马人要珍惜婚姻，关心家人，共同承担家庭责任，营造温馨和谐的家庭氛围，避免因工作忙碌而忽视了家庭和伴侣。

健康运势提升

注重养生保健：保持均衡饮食，多吃蔬菜水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物，适量运动，保持充足的睡眠，提高身体免疫力。同时，要注意心理健康，学会调节自己的情绪和压力，避免因工作和生活压力过大而导致身体和心理的不适。

定期体检就医：定期进行身体检查，及时了解自己的身体状况，发现问题及时治疗，特别是要关注心脏、肠胃、心脑血管等方面的健康问题。

风水及吉祥物调整

佩戴吉祥物：可以佩戴与狗、羊相关的饰品，因为狗和羊与马三合，能带来好运和助力；也可以佩戴六白武曲星相关的饰品，增强偏财运势。

调整家居风水：在办公室或家中摆放一些绿植，如绿萝、吊兰、君子兰等，不仅可以美化环境，还能改善气场，提升运势；保持家居和办公环境的整洁和舒适，避免杂乱和拥挤，有利于身心健康和运势提升。